O La Sábila
O La Sábila
Psychologia, świadome życie i praktyki holistyczne
La Sábila — miejsce, które wyrosło z marzenia
La Sábila narodziła się na ekwadorskim wybrzeżu w 2022 roku. Z marzenia o miejscu łączącym psychologię, ciało, naturę i duchowy wymiar życia wyrosła przestrzeń spotkań międzynarodowej społeczności. Dziś rozwijam tę ideę w Polsce i online.
Poznaj szczegóły
La Sábila powstała w Ekwadorze w 2022 roku, choć marzenie o stworzeniu własnego centrum terapeutycznego towarzyszyło mi od początku kariery. Chciałam stworzyć miejsce, w którym wiedza psychologiczna spotyka się z praktykami holistycznymi, a człowiek może otrzymać wsparcie uwzględniające jego psychikę, ciało i duchowy wymiar życia.
Nazwa przyszła do mnie podczas siedmiodniowego odosobnienia. La Sábila to hiszpańska nazwa aloesu — rośliny, która fascynuje mnie swoją naturą. Niezwykle odporna, zdolna przetrwać w trudnych warunkach, a jednocześnie łagodna i kojąca. To połączenie siły i delikatności stało się symbolem mojej pracy.
Na ekwadorskim wybrzeżu La Sábila rozwinęła się w centrum skupiające gabinety konsultacyjne, przestrzeń warsztatową, sklep z produktami naturalnymi oraz miejsce spotkań międzynarodowej społeczności. Organizowaliśmy warsztaty, kręgi, ceremonie i wydarzenia artystyczne. Ważną częścią działalności stały się również międzynarodowe projekty związane z terapią wspomaganą psychodelikami, pracą z odmiennymi stanami świadomości i praktykami somatycznymi.
Dziś La Sábila rozwija się w Polsce i online, zachowując swoje ekwadorskie korzenie, międzynarodowe relacje oraz otwartość na różne sposoby rozumienia człowieka.
Nasza misja
Wspieramy ludzi w świadomym życiu, bliżej własnych potrzeb, wartości i prawdziwej natury. Pomagamy lepiej rozumieć siebie, rozwijać wewnętrzne zasoby i wprowadzać zmiany, które przynoszą większą harmonię, sprawczość i satysfakcję z codziennego życia.
Łączymy wiedzę psychologiczną z doświadczeniem, praktykami rozwijającymi świadomość ciała oraz kontaktem z naturą. Tworzymy przestrzeń do refleksji, osobistego wzrostu i budowania autentycznych relacji, szanując indywidualną drogę oraz przekonania każdej osoby.
Nasza wizja
Chcemy rozwijać La Sábila jako międzynarodową społeczność, w której spotykają się psychologia, nauka, sztuka, duchowość i mądrość tradycji. Miejsce współpracy specjalistów i praktyków, wymiany doświadczeń oraz tworzenia projektów wspierających człowieka w różnych wymiarach jego życia.
Marzymy o świecie, w którym troska o zdrowie, bliskie relacje, odpoczynek, twórczość i kontakt z naturą są naturalną częścią codzienności. W którym osobisty rozwój idzie w parze z odpowiedzialnością za innych, wspólnotę i środowisko, a sukces mierzy się nie tylko osiągnięciami, lecz także jakością życia.
Wartości La Sábila
U podstaw La Sábila leży zaufanie do życia i przekonanie, że każdy człowiek ma własny potencjał wzrostu. W naszej pracy kierujemy się pięcioma wartościami:
Natura i harmonia
Jesteśmy częścią natury i jej cykli. Szanujemy potrzebę równowagi między działaniem a odpoczynkiem, wzrostem a regeneracją. Dbamy o środowisko, od którego zależy nasze życie i dobrostan.
Świadomość i kontakt z ciałem
Ciało jest naszym domem i ważnym źródłem informacji o emocjach, potrzebach i granicach. Uczymy się go słuchać, rozwijając uważność, samoakceptację i bardziej świadomą relację ze sobą.
Relacje, rodzina i wspólnota
Człowiek rozwija się również dzięki więziom z innymi. Cenimy bliskość, wzajemną troskę, współpracę i poczucie przynależności, szanując różnorodność form, jakie mogą przyjmować rodzina i wspólnota.
Wolność i odpowiedzialność
Każdy ma prawo do własnej drogi, przekonań i tempa rozwoju. Wolność łączymy z szacunkiem dla granic drugiego człowieka, świadomą zgodą i odpowiedzialnością za konsekwencje naszych działań.
Rozwój i radość życia
Wierzymy w rozwój zakorzeniony w codzienności, który pozostawia miejsce na przyjemność, spontaniczność i twórczość. Muzyka, taniec, sztuka, śmiech i wspólne świętowanie są dla nas równie ważne jak refleksja, nauka i wewnętrzna praca.
Zespół La Sábila
La Sábila jest moją autorską inicjatywą, którą rozwijam we współpracy z psychologami, specjalistami terapii wspomaganej psychodelikami oraz praktykami pracy z ciałem, medytacji, muzyki i tradycyjnych ceremonii.
W zależności od charakteru projektu tworzymy interdyscyplinarne zespoły, łącząc doświadczenie i kompetencje poszczególnych osób. Każdy współpracownik wnosi własną perspektywę i odpowiada za określoną część programu.
Monika Mejillon Jaślarz
Założycielka La Sábila | Psycholożka | Trenerka biznesu
Jestem psycholożką z dziesięcioletnim doświadczeniem zawodowym oraz certyfikowaną trenerką biznesu. Pracuję indywidualnie i z grupami, prowadząc wsparcie psychologiczne, coaching, warsztaty i praktyki holistyczne. Od sześciu lat specjalizuję się również w przygotowaniu i integracji doświadczeń psychodelicznych oraz innych odmiennych stanów świadomości.
W swojej pracy interesuję się człowiekiem jako całością — jego emocjami, przekonaniami, ciałem, relacjami i środowiskiem, w którym żyje. Łączę podejście psychologiczne z uważnością na indywidualne doświadczenie, pomagając ludziom lepiej rozumieć własne mechanizmy, odzyskiwać sprawczość i podejmować świadome decyzje.
Przez wiele lat mieszkałam za granicą, przede wszystkim w Ekwadorze, ale również w Hiszpanii, Niemczech i Holandii. Życie między kulturami nauczyło mnie otwartości na odmienne perspektywy i pokazało, jak wiele sposobów rozumienia świata może współistnieć. Dziś korzystam z tych doświadczeń także w pracy z liderami, zespołami międzynarodowymi i osobami przechodzącymi przez życiowe zmiany.
Spotkania prowadzę po polsku, angielsku i hiszpańsku.
Moje podejście
W pracy psychologicznej korzystam z psychoedukacji, elementów podejścia poznawczo-behawioralnego oraz metod wspierających regulację emocji i rozwijanie świadomości siebie. Ważne miejsce zajmuje dla mnie również praca z ciałem, oddechem i uważnością.
Moja osobista droga obejmuje wieloletnią praktykę medytacji, naukę w tradycji Camino Rojo, ukończenie czteroletniego cyklu Vision Quest oraz prowadzenie ceremonii szałasu potów. Te doświadczenia pogłębiły moją relację z naturą i wspólnotą, a także zainteresowanie znaczeniem rytuału, intencji i duchowości w życiu człowieka.
Szanuję różnorodność potrzeb i światopoglądów. Wsparcie psychologiczne, coaching i praktyki ceremonialne traktuję jako odrębne formy pracy, z których każda ma własny cel i zasady. W Polsce oferuję przygotowanie i integrację doświadczeń psychodelicznych, bez prowadzenia sesji z użyciem substancji psychodelicznych.
Wykształcenie i doświadczenie
Wybrane kwalifikacje:
- Magister psychologii — Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu
- Trzy lata czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego CBT — Centrum CBT w Warszawie
- Psychedelic-Assisted Therapy Certificate — Institute for Integrative Psychiatry, Boulder, USA
- Szkolenie z terapii wspomaganej MDMA — MAPS, Certificate of Completion
- Certyfikat trenera biznesu — Akademia SET
Moje dodatkowe przygotowanie obejmuje szkolenie nauczycielskie jogi, praktykę medytacyjną oraz wieloletnią naukę tradycyjnych ceremonii Camino Rojo.
Doświadczenie zdobywałam zarówno w pracy psychologicznej, jak i w środowisku biznesowym, prowadząc warsztaty, projekty rekrutacyjne i współpracując z międzynarodowymi organizacjami.
Współpracujący specjaliści i praktycy
Przy wybranych wydarzeniach współpracuję z osobami o uzupełniających się kompetencjach, między innymi w obszarach psychologii, pracy somatycznej, muzyki, sztuki i praktyk ceremonialnych.
Szczególne znaczenie ma współpraca przy organizacji ceremonii szałasu potów, obejmująca zarówno przygotowanie przestrzeni, jak i odpowiedzialność za przebieg poszczególnych elementów ceremonii.
Spotkajmy się
Jeśli szukasz wsparcia psychologicznego, interesuje Cię jedna z praktyk La Sábila lub masz pomysł na wspólny projekt, zapraszam do kontaktu. Możemy porozmawiać o Twoich potrzebach i wybrać odpowiednią formę współpracy.
Pozostań w kontakcie
W newsletterze La Sábila będę dzielić się refleksjami o psychologii, świadomym życiu i praktykach holistycznych oraz informacjami o warsztatach, wydarzeniach i nowych projektach.